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降低胆固醇水平并预防心脏病。 4. 有助于眼睛健康 鳄梨不仅是一种时尚食品，而且对男性具有一些令人难以置信的健康益处。众所周知，鳄梨提供多种营养物质，有助于眼睛健康、增强能量和增强性欲。 叶黄素是鳄梨中发现的一种抗氧化剂，有助于保护眼睛免受紫外线伤害，并降低患慢性眼病（如年龄相关性黄斑变性）的风险。它还提供了玉米黄质的来源，玉米黄质是一种重要的类胡萝卜素，可以过滤掉有害的蓝光。 鳄梨中的另一个关键营养素是钾，它可以改善血液循环，有助于预防男性早泄问题。它还可以通过改善阴道敏感性来提高女性的性欲。 除了这些重要的营养素外，鳄梨还是叶酸和 B 族维生素的重要来源。叶酸是一种必需营养素，有助于预防出...